캐나다에서 번아웃을 겪게 된 이유

나는 최근 몇 달 동안 회사에서 심한 피로와 스트레스를 느꼈다.

특히 다음 세 가지가 가장 힘들었다.

1) 끝없는 업무
2) 상사의 압박
3) 개인 시간 부족

이 경험을 통해 나는 휴식과 경계가 얼마나 중요한지 깨달았다.